2013年11月19日の夕食です!

メニュー

ごはん(150g)

鶏肉のソースかけ

マカロニソテー

リンゴ

栄養素

カロリー 564kcal

タンパク質 24,8g

脂質 9,4g

糖質 91,7g

塩分 2,1g

私の感想です♪

鶏肉は美味しいですよね~

上に大根おろしみたいなものも乗っていたので最高でしたよ♪

足りないって思ったもん!

人参はやっぱり甘い味付けだったですね~

マカロニも嬉しいな~

なんか あの食感は良いですよね♪

デザートのリンゴはちょっと青かった感じかな・・・

まあ 美味しく食べましたけどね!

今日のカロリーは564キロカロリーだったのです!

[syokuji-sita]