メニュー
ごはん（150g）
味噌汁（豆腐）
いんげんのゴマ和え
ふりかけ（ノリカツオ）
ジョア
栄養素
カロリー 515kcal
タンパク質 17,2g
脂質 12,9g
糖質 80,5g
塩分 2,3g
私の感想です♪
味噌汁の具は豆腐がなきゃって人は多いですよね？
あなたもそうなんじゃないですか？
私はそうでもないんですがね・・・
ゴマ和えって美味しいですよね～
なんか 和食って感じがして日本人っぽいしね♪
ゴマも健康に良さそうじゃないですか！
でも ご飯にジョアって合うのかな・・・
[syokuji-sita]
