メニュー
ごはん（150g）
白身魚の磯辺焼
大根の煮物
白和え
マンゴー
栄養素
カロリー 607kcal
タンパク質 31,6g
脂質 12,5g
糖質 89,5g
塩分 2,4g
私の感想です♪
やっぱり 焼き魚は良いな～
美味しいですよね？
レモンをかければ更に美味しく感じるんですもん！
大根もひき肉とグリンピースが合わさって美味しかったな♪
まあ 冷えているより温かい方が好みなんですけどね・・・
白和えも久しぶりに食べましたね～
豆腐・白ごま・白味噌をすりまぜて味をつけ、こんにゃく・野菜などをあえた料理なんですよ。
デザートのマンゴーも冷えていて美味しかったな♪
でも 少なかったかも・・・
今日のカロリーは607キロカロリーだったのです！
[syokuji-sita]
