2013年11月16日の夕食です！

メニュー

ごはん（150g）

豆腐ステーキ

スパゲティサラダ

リンゴ

栄養素

カロリー　603kcal

タンパク質　20,8g

脂質　12,0g

糖質　101,9g

塩分　2,4g

私の感想です♪

豆腐でもステーキになるんですね～♪

まあ　美味しかったんですけどね！

かかっていたあんが良かったな～

スパゲティのサラダも美味しかったんですよ。

スパゲティも大好きですもん！

デザートのリンゴも嬉しいな♪

今日のカロリーは603キロカロリーだったのです！

[syokuji-sita]