インストラクターさんは引き締まってますね～♪

2014年7月22日

今日も暑かったね～

そのせいなのか、どうかは分かりませんが・・・

今日は、スポーツジムは少なかったですね～

そんな中で、スポーツジムでの運動を頑張っちゃいました！

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今日の運動した内容は以下のメニューです！

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具9種類　各種60回

プールで歩行練習　40分

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プールで、インストラクターの女性と話してたんですが・・・

やっぱり、二の腕の筋肉とかは凄いですね～

う～ん　引き締まってるんですよ♪

お仕事で、常に身体を動かしているんですから、当然なのかもしれませんが・・・

美しいですね～

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しかし　残念なことが・・・

多くのインストラクターの女性はスタイルいいんですが・・・

身体は引き締まっていて綺麗なんですが・・・

筋肉も程よく付いているんですが・・・

バストも引き締まっているんですね～

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やっぱり　バストもあって、身体が引き締まっているって難しいんですかね？

脂肪が落ちるということですもんね～

バストも脂肪ですからね・・・

仕方ないことかもしれませんね♪

みなさんは、どう思いますか？

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