やらされているのではなく、自分の意志で頑張りたいよね♪

2014年9月10日

今日は、水曜日です！

スポーツジムが休館日ですね～

身体を休めちゃいます♪

まあ　程々が大切って言いますからね～

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最近は、腹筋運動を頑張っていますから！

休養は大切だと考えてます♪

スポーツジムが終わって自宅へ帰るときには、少しですが腰に張りがありますからね～

まあ　1日経てば、それは薄らいでいてるので気にしていませんが・・・

それでも　休養することも意識しています♪

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120kgもの体重があった頃の自分では考えられないほど頑張っていますから♪

ウエストが凄すぎて、腹筋運動なんてやろうとも思ってなかったでしょう・・・

まあ　運動自体を続けようという考えなんて持てなかったでしょうが・・・

それが　こんなにも頑張れるなんて！

運動することが辛いと考えないなんて！

人にやらされているんじゃなくて、自分の意志で頑張っているなんて！

人間は、少しのきっかけで変われるってことですね♪

ダイエットに悩んでいるあなた！

本当に変わりたいと思えば、変わることが出来るんです！

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