月別: 2017年4月

2015年1月15日 今日も元気に運動です♪ 福岡県は暖かいですからね～ 大雪の地方もあるようですが・・・ こっちは、暖かいので運動を頑張ります♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した内 […]

麻痺の後遺症の人って・・・ 歩いていると、つまずいてばかりなんです♪ もちろん、私もそうなんです！ 本当に、嫌になっちゃいますよ～ [ketuatu-1] 段差でつまずくことは当然なんですが・・・ 何もない平地などでも、 […]

麻痺の後遺症での不便さ・・・ これは、実際に経験がある人にしか分からないだろうね～ もちろん、人によって症状は色々あるのですが・・・ 健康な身体だった頃に戻りたい・・・ そう思う人ばかりでしょう！ [ketuatu-1] […]

さあ　今回も健康診断のお話です♪ 一通りの健康診断は1時間もかからなかったですね～ まあ、費用の13890円は痛かったけど・・・ 健康保険が適用できればいいのにね♪ [ketuatu-1] さあ　気になる最終的な結果です […]

さあ　今回も健康診断のお話です♪ もちろん、血圧も測りましたよ～ 健康診断では血圧を2回測りますよね？ 以前の私なら、血圧が高いのを知っていましたから・・・ ドキドキしながら測っていましたよ♪ [ketuatu-1] し […]

さあ　今回も健康診断のお話です♪ もちろん、血液検査もやりましたよ～ 健康診断と言ったらこれでしょ！ 注射が嫌いって人もいるんじゃないかな？ 私は平気ですけどね♪ [ketuatu-1] おおまかな結果ですが・・・ 血糖 […]

2015年1月13日 さあ　久しぶりです♪ 4日ぶりのスポーツジムですからね～ 鈍っている身体を呼び起こさなきゃ！ 継続してこそ意味があるんですから♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動し […]

2015年1月9日 明日から3連休ですね～ 成人式なんて、もう20年以上前です♪ その時も太っていたのです！ そう　子供の時からずっと太ってましたからね～ 頑張って身体を動かさなきゃね！ ってことで、スポーツジムで運動で […]

2015年1月8日 2日ぶりのスポーツジムですね～ 休館日には自宅で身体を動かしてるんですよ♪ でも　やっぱりスポーツジムで運動した方が楽しいね～ 色々な部位を鍛えれるんだもん！ ってことで、スポーツジムで運動です！ [ […]

2015年1月6日 今年の目標も変わりません！ 楽しく継続して身体を動かすことです♪ 決して、難しくて苦しいことをするんじゃないんです！ 自分の出来ることを、自分のペースで継続するんです♪ ってことで、スポーツジムで運動 […]

2015年1月5日 さあ　今年も頑張ってスポーツジムに通っちゃうぞ！ まあ　苦痛に感じてはいないからね～ 楽しんで運動している感じだもん♪ これを継続していく様にしなくちゃ！ 楽しんで運動して、結果的に痩せれれば嬉しいな […]

さあ　今回も健康診断のお話です♪ 聴力検査もやりました！ みなさんは、やったことがありますか？ 健康診断じゃなければ、する機会がないですよね～ だからこそ、私はやっておきました♪ [ketuatu-1] 聴力検査には色々 […]

さあ　今回も健康診断のお話です♪ 視力検査もやりましたよ～ 昔、学校などでもやっていた方法でしたね♪ 片目を塞いで、「C」の方向を言うのです！ もちろん、やったことはあるでしょ？ [ketuatu-1] 久しぶりにやって […]

さあ　今回も健康診断のお話です♪ まずは、尿検査のためにトイレに行きましたよ～ もちろん、前日の夜からトイレを控えてました！ だって、検査の時に尿が出なかったらいけないから・・・ [ketuatu-1] トイレにはコップ […]

さあ　健康診断を受けることとなったのですが・・・ みなさんは　健康診断の項目って知っていますか？ 病院で一般的な項目があるようですよ♪ その標準的な検査の料金が10000円みたいですね～ [ketuatu-1] さあ　そ […]

健康って大事ですよね？ 私は健康な身体を失って、その大切さを知りました・・・ だから、あなたは同じようになっちゃダメだよ！ 若いから大丈夫なんて油断してちゃいけませんよ～ [ketuatu-1] そんな健康に対して考える […]

2014年12月29日 もう　今年も終わっちゃいますね～ 月日が流れるのは早いですね♪ このスポーツジムに通い始めてからあっという間でした！ まあ　それだけ一生懸命だったんですよ～ 痩せていないどころか、太ってしまってい […]

2014年12月26日 もうすぐスポーツジムも正月休みに入っちゃいます！ だから　頑張んなきゃね♪ まあ　出来ることを出来る範囲でやるんですけどね～ 無理しちゃ続かないもん♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [di […]

2014年12月25日 またまた3日ぶりのスポーツジムですね～ 最近は休憩が多い気がするけど・・・ ちょっと　気が緩んでるのかな？ まあ　自宅でも運動はしているんですがね♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [die […]

2014年12月22日 3日ぶりですね～ スポーツジムに向かう途中では雪が降ってました・・・ 寒くなりそうですね～ まあ　運動すれば暖かいですよね♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した […]

2014年12月19日 今日も鼻水がズルズルです・・・ 本当に鬱陶しいんです！ まあ　咳や熱が無いから身体は動かせるんですがね♪ 土曜・日曜日は休養をするから、今日までは頑張ろうって感じですよ～ ってことで、スポーツジム […]

みなさんは、塩分を控えてますか？ えっ　私ですか？ もちろん　控えていますよ！ 血圧を真剣に考えるようになって・・・ このままじゃいけないと確信しましたから♪ [ketuatu-1] 血圧と塩分の関連性は、よく言われてい […]

脳梗塞の前兆として・・・ 頭痛が強くなるって言いますよね？ 私も脳梗塞を発症したときには、頭痛が酷かったですよ♪ 不思議と2度目の脳出血のときには、頭痛を感じなかったんですが・・・ [ketuatu-1] 本当に我慢でき […]

今日も血圧を測ってみたら・・・ 驚くことがありました！ えっ　どんなことだって？ それは、血圧の数値に決まっているじゃないですか♪ 今までになかった低い数値になったんですよ～ [ketuatu-1] さあ　その血圧の数値 […]

人間って凄いんだな～ って日々感じていますよ♪ 脳出血を発症して・・・ 後遺症が残って・・・ 障害者になって・・・ 以前とは違った生活を送るようになりました・・・ [ketuatu-1] もちろん、身体が自由に動かないの […]

麻痺の後遺症が残った人を見たことがありますか？ じっくり見ていると違いが分かりますよ～ まあ　人によって後遺症の影響が違うのですが・・・ どちら側に麻痺の後遺症が残っているのか分かるとおもいます♪ [ketuatu-1] […]

2014年12月18日 ヤヴァイんです！ 緊急事態が発生しました！ 風邪のひき始めっぽいんですよ～ もう　鼻水がズルズルなんです・・・ まあ　咳は出てないし、熱もないようなんですが・・・ スポーツジムも止めておこうとも思 […]

2014年12月16日 明日は水曜日なんですね～ そう　スポーツジムの休館日です！ だから　今日は気合が入っちゃうよ～ やる気満々です♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した内容は以下の […]

2014年12月15日 さあ　3日ぶりですよ♪ スポーツジムが私を呼んでます！ 寒い季節ほど脂肪が燃焼しやすいって言いますよね～ 頑張らなきゃ♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した内容 […]

2014年12月12日 明日からの土曜日、日曜日は休憩だよね♪ スポーツジムも休憩しちゃうよ～ だから　その分も頑張らなきゃ！ 簡単には痩せれないからね～ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運 […]