月別: 2017年4月

2014年10月30日 今日も気温が上がってましたね～ 外に出れば暑いくらいですもん♪ 地球温暖化の影響がでているのかな？ まあ　運動するにはバッチリですけどね♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] […]

2014年10月29日 今日は水曜日です！ もちろん　スポーツジムは休館日です♪ 身体を休めますよ～ 少し体が張っている感じもしていましたから・・・ 丁度よかったですね♪ [diet-1] 今日は、ドラッグストアで面白い […]

2014年10月28日 今日の福岡県の最高気温は22℃でしたよ！ そして　最低気温は13℃なんですね～ 思ったよりも暖かいんです♪ 依然　20℃を超えています・・・ まあ　運動するには快適です！ ってことで、スポーツジム […]

今日の目覚めは最悪でした・・・ えっ　何故かですって？ 悪い夢を見たのです！ そう　脳出血を再発したときの光景が夢で再現されたのです！ もう　最悪ですよ♪ [ketuatu-1] だんだんと身体が動かなくなる恐怖・・・ […]

脳卒中での麻痺の後遺症って不思議ですよね～ みなさんもテレビなどである程度の知識は持っているでしょ？ 年齢を重ねるほどリスクは上がってきますから・・・ それなりの知識は身に付けていたほうが良いですよ！ [ketuatu- […]

最近の寒さで身体に異変が出てますね♪ まあ　麻痺の後遺症の宿命でしょうね・・・ 寒さから、身体の関節部分の動きが悪くなっているのです！ もちろん　後遺症があるので動かし難いのは確かなのですが・・・ 寒さから、より一層関節 […]

今日の寒さは異常です！ 朝起きたときの冷え込みが凄かったですね～ 福岡県の天気予報は、くもり時々雪でした。 そして　最高気温が6℃なんです！ う～ん　厳しそうですね♪ でも　北海道や東北地方と人は、もっと大変な状況になっ […]

今日テレビを観ていますと・・・ 視力が落ちて、ほとんど見えない人の内容でした。 その番組を観て私は感動しました！ 自分も負けちゃいけないという強い意識を持ちましたよ♪ [ketuatu-1] ほとんど目が見えないのに、様 […]

2014年10月27日 さてさて　4日ぶりに来ましたね～ そう　スポーツジムが4日ぶりなんです！ 用事などもありましたから♪ 自宅での簡単な運動くらいで補っていたくらいでしたよ～ だから　今日は頑張っちゃうんです♪ って […]

2014年10月26日 今日は日曜日です！ そう　スポーツジムは休憩です♪ 日曜日はお休みって決まっていますからね～ 学校も会社もそうでしょ？ やっぱり　社会の流れには従わなきゃね♪ [diet-1] さあ　自宅で行った […]

2014年10月25日 今日は土曜日です！ そう　スポーツジムは休憩です♪ 今日は、何をしようなかな♪ もう10月も終わっちゃうしね～ 月日が流れるのを早く感じちゃう！ 年を取った証拠かな・・・ [diet-1] 休養と […]

2014年10月24日 今日は、用事があったんです！ だから　スポーツジムには行けませんでした・・・ 残念ですが、自宅での簡単な運動だけにしちゃいました♪ やっぱり　悔しいですね～ スポーツジムで身体を動かすことを日課に […]

2014年10月23日 最近は服装が暖かい感じになってきましたね～ そう　冬服に変わってきているのです♪ まあ　まだ私は、それほど厚手の服装にしなくてもいいかな～ 軽い長袖みたいな服装でいいかな♪ もちろん　スポーツジム […]

みなさんは、『うんこ』をするときはどうですか？ 『うんこ』を勢いよく出そうと、いきんでいませんか？ 恐らく、多くの人がやっているんじゃないかな～ 特に女性なんかは、便秘になっていきんじゃう人が多いみたいですよ♪ 誰でも『 […]

麻痺の後遺症との戦いを頑張ろうね♪ 痛み・・・ 疲労・・・ 筋肉痛・・・ 様々なこととの戦いが待っています！ [ketuatu-1] 以前は簡単に出来たことも出来なくなるんです・・・ 半身が動かなくなるんですから・・・ […]

麻痺の後遺症の症状にも色々あるんですよ～ もちろん　日常的に困難することも多いのですが・・・ それだけじゃないんですよ♪ ある状況になった時に起こる症状もあるんです！ 当然　私も、ずっとこれに悩んでいます・・・ [ket […]

今日の朝の冷え込みも凄かったですね～ 寒さに慣れていない九州の人は大変でしょう♪ 今度の水曜日と木曜日には、物凄い寒気が来るそうなんです！ きっと　雪が降ることになるんでしょうね・・・ 血圧が高い人は気を付けましょう！ […]

2014年10月22日 今日は水曜日です！ もちろん　スポーツジムは休館日です♪ 無理をせずに、身体を動かす日ってことですね～ 疲れがでるようなことはしないんです！ 微妙な運動ってことだね♪ [diet-1] 今日は、レ […]

2014年10月21日 明日は水曜日なのでスポーツジムが休館日なんです！ だから　今日は、それを補う気持ちで頑張っちゃいます♪ あくまでも気持ちだけはね・・・ 身体が付いてこないかもしれないんだもんね～ ってことで、スポ […]

2014年10月20日 さあ　3日ぶりです！ 気合を入れなきゃね♪ 途中で挫折してしまうなんて絶対に嫌だもん！ スポーツジムに通うと決めたからには、納得するまでは続けなきゃね♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [d […]

2014年10月19日 今日は日曜日です！ そう　スポーツジムは休憩です♪ やっぱり　日曜日は遊ばなきゃね♪ 羽を伸ばすんですよ～ リフレッシュも大切なことなんです！ [diet-1] 今日は、古本屋で立ち読みをしてきま […]

2014年10月18日 今日は土曜日です！ そう　スポーツジムは休憩です♪ 身体を休めなきゃね～ 運動は少しだけしかしません！ 毎日、少しは身体を動かさなかや落ち着かないんだもん♪ [diet-1] そうそう♪ 今日は、 […]

麻痺の後遺症が残って日々を送っていますが・・・ この身体にも慣れてきた自分が居ます♪ もちろん　身体を動かすのは辛いですよ～ 以前は簡単に出来たことが、重労働になちゃいますから！ [ketuatu-1] 辛いからといって […]

今日の寒さは凄いですね～ 指先からの冷たさがハンパないもん♪ こんな寒い日には、血圧には注意しよう！ 急激な温度変化には気を付けなきゃダメですよ～ 私は大丈夫なんて思ってないですか？ [ketuatu-1] そうそう・・ […]

今日も血圧を測りましたよ♪ もう　日課ですからね～ この気温が下がる時期には、とくに必要なことです！ 脳梗塞、脳出血の経験がある私には必須ですから♪ もちろん　健康な人でも測らなきゃダメだよ～ [ketuatu-1] 今 […]

北海道旅行で筋肉痛が酷いと言いましたよね？ もちろん　今日も身体は悲鳴を上げているんですよ♪ こんなに長引くとは思わなかったな～ まあ　痛いということは無いから問題はないです！ ほっておけば治るでしょう♪ [ketuat […]

2014年10月17日 今日も頑張らなきゃね♪ ダイエットは継続しなくちゃ意味ないんだからね！ 身体を動かすことを日課にしてこそ意味があるんだもん♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した […]

2014年10月16日 やばい！ 朝が寒すぎる♪ ホットカーペットを出さなければいけないかな～ でも　身体を動かすには寒い方が良いよね？ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した内容は以下の […]