年別: 2017年

2015年8月4日 夏真っ盛りですな～ 日本全土で30℃超えてますから♪ まさしく、夏って感じがしませんか？ こんな気温でも運動を頑張ってきましたよ～ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動し […]

2015年8月3日 最近は猛暑日になることが多いですね～ 汗の量がハンパないです♪ 熱射病には気を付けましょ！ 屋外で運動する人は特に注意が必要でしょ？ まあ、私は室内での運動ですが・・・ ってことで、スポーツジムで運動 […]

2015年7月31日 今日で7月も終わりですね♪ 更に暑くなっていくでしょうね～ 汗も出まくりです！ そう、運動の遣り甲斐があるってことです！ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した内容は […]

2015年7月30日 今日も暑かったね～ クーラーがお友達になっちゃう時期だから♪ でも、そんな暑さでも運動しなきゃいけないんです！ 汗を流すことを楽しまなきゃ♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 やっぱり、2つのことを同時にやるのが難しいんですね～ 一つのことをやるときに、それに意識が集中してなきゃいけないんです！ そうしないと、怪我す […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 とりあえず、よくここまでの状態になったと思いますよ！ なんといっても、脳出血を発症した瞬間の状況を憶えていますからね～ 身体が痺れて、だんだん […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 こんな身体になって実感することでしょう・・・ 体力や筋力が必要だということです！ 麻痺の後遺症というものの多くが半身が動かし難くなりますからね […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 やっぱり、歩けるようになったということが嬉しいですね♪ なんと言っても、当初は歩くことが出来ませんでしたから・・・ と言うか、立つことさえ難し […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 寒くなってきましたよね～ そうすると、色々と問題が出てくるんです・・・ まあ、麻痺の後遺症の宿命みたいなものです！ 多くの人が悩まされているこ […]

2015年7月28日 明日は休館日だから、その分も頑張てきました♪ もちろん、気温は30℃を超えています・・・ 汗臭くなっちゃいますね～ まあ、そんなの気にしません！ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1 […]

2015年7月27日 3日ぶりに運動してきましたよ～ もちろん、気温は30℃を超えてました♪ 外を歩くだけで汗が出る状態です！ そんななかだからこそ、頑張る意味があるんですよね？ ってことで、スポーツジムで運動です！ [ […]

2015年7月24日 当然　今日も頑張ってきました♪ 汗を流すことに喜びを感じているんですよ～ この時期は、何もしなくても汗が出るけど・・・ でも、運動して流す汗に意味があるんですよね？ ってことで、スポーツジムで運動で […]

2015年7月23日 さあ、今日も運動してきましたよ～ こんなに頑張れるなんて、以前の私からは想像できませんね♪ やっぱり、継続って大切なんです！ 身体を動かすのが楽しいんです。 ってことで、スポーツジムで運動です！ [ […]

2015年7月21日 久しぶりに頑張ってきました♪ まあ、毎日身体は動かしているんですがね～ とにかく、意識的に動かすようにしているんです！ やっぱり、継続的に身体を動かすのが大切でしょ？ ってことで、スポーツジムで運動 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 正座をするのが厳しんですよ～ まあ、足首が硬いので厳しいというのは勿論ですが・・・ それだけじゃないんです！ 後遺症が残っている人には分かって […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 日常生活に制限が付くって辛いね～ まあ、身体が動かないから仕方ないんですが・・・ 現実に身体が動かなために出来ないことがいっぱいです♪ これは […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 やっぱり、靴が早く傷むのも辛いね～ もう、ビックリするくらいに擦り減っちゃうんです♪ 私の靴も凄いですよ！ まあ、安物の靴ばかりだというのもあ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 障害者だということを、気にしても仕方ない・・・ 割り切って考えるしかない！ 頭の中では、割り切っているつもりなんですが・・・ 現実って、そんな […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 やっぱり、身体の一部が硬直しちゃうのが辛いね～ これも、麻痺の後遺症の宿命と言ってしまえばそうなんですが・・・ 分かっていても、辛いことには変 […]

2015年7月17日 もちろん、今日も行ってきましたよ～ なんと言っても、明日は休憩しちゃうからね♪ そう、土曜日・日曜日だからね！ だから、今日は張り切っちゃいます♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet- […]

2015年7月14日 日本全国が真夏日になっていますね～ そんな気温が30℃を変えている状態でも頑張ってきましたよ～ もちろん、熱射病には気を付けてね♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動 […]

2015年7月13日 3日ぶりに運動してきましたよ♪ 今日も30℃を超えていましたね～ 水分補給には気を付けなきゃ！ 脱水症状には注意が必要ですよね～ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動し […]

2015年7月10日 やばいですね～ 部屋の温度計が35℃を超えちゃってました♪ 本当に暑いです！ 運動すれば汗が凄いでしょうね♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した内容は以下のメニュ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 現在、私は2種6級の身体障害者ですが・・・ 障害者手帳を貰える1番低い等級ですね～ 正確には7級というものがあることにはあるのですが・・・ 手 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 後遺症があることを不便と感じることが減りましたね～ これは素晴らしい事ですよね？ いつまでも引きずっていたんじゃダメですから！ もちろん、不便 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 やっぱり、頭痛を感じなくなったのは嬉しいですね～ 頭痛って高血圧の人の宿命ですから！ 脳梗塞で亡くなった私の母も頭痛が激しかったです・・・ 頭 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから大変だと感じたことを書きましょう。 やっぱり、膝から崩れるような体勢になることが多いのも嫌ですね～ 特に階段を下りるときなんか酷いものです・・・ 言葉の通り、膝が身体を支 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから大変だと感じたことを書きましょう。 何度も経験していることですが・・・ やっぱり、つまずくことばかりなのはキツイですね～ 本当に毎日毎日、嫌というほど味わっていますよ♪ […]

2015年7月9日 今日も暑かったね～ 福岡県は30℃を超えていたし♪ お隣の佐賀県では36℃を超えた猛暑日でした！ これは台風の影響みたいです・・・ そんな暑さにめげずに身体を動かしちゃいます♪ ってことで、スポーツジ […]

2015年7月7日 今日は七夕ですね～ 台風が近づいて天気が悪いので天の川が見れませんね♪ こんな日にも運動してきました！ やっぱり、継続が大切ですよね？ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運 […]