スポーツジムに通いだして2ヶ月ですね♪

今日も元気にスポーツジムで運動です！

11月28日から通い始めましたから、もう2か月になるんですね～

筋肉だけは間違いなく増量しておりますよ♪

体重は・・・

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トレッドミルって何のことか知っていますか？

最初　私はまったく知りませんでしたよ～

みなさんは知っているのかな？

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なんと　ルームランナーのことなんですよ！

専門的に運動なんかをやってる人はこう呼んでるみたいですね。

みなさんもこれからは、こう呼んでみたら♪

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今日はトレッドミルを1時間30分やったんですよ！

まあ　後遺症のために速度は遅いんですけどね・・・

もちろん　継続して運動はやりますので、このままでは終わりませんよ♪

継続は力なり！

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