痩せなくても冗談っぽく考えながら気楽に身体を動かしちゃてます♪

2016年2月23日

今日も汗を流してきましたよ♪

以前の運動嫌いの私とはサヨナラですね～

本当に信じられないくらい頑張ってるんです♪

人間　変われば変わるものです！

ってことで、スポーツジムで運動です！

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今日の運動した内容は以下のメニューです！

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

今日も、筋トレは控えめです♪

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今日のダイエットコーナーです♪

ずっと頑張っている成果かどうかは分かりませんが・・・

確実に、ふとももは細くなっていますね～

筋肉も付いて引き締まっていますよ♪

脚は良いんですよ！・・・脚だけはね・・・

問題はお腹なんです！

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悲しいですが、ウエストは減らないですね～

結構　やっていると思うんですが・・・

腹筋！

背筋！

ウエストを横にひねる！

出来る範囲でやっているのは間違いないんですが・・・

結果が出ないですね～

まあ、やっている本人はそこまで深刻に捉えていません！

ずっと頑張っても減らない体質だったら面白いかも・・・

なんて、冗談っぽく考えながら気楽に身体を動かし続けていますよ♪

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