2013年11月5日の朝食です！

メニュー

ごはん（150g）

味噌汁（豆腐）

じゃが芋の煮物

ふりかけ（やさい）

牛乳

栄養素

カロリー　531kcal

タンパク質　18,3g

脂質　11,4g

糖質　86,6g

塩分　2,1g

私の感想です♪

今日も味噌汁のわかめの量がハンパなかったな～

入れ過ぎの感じもするような・・・

じゃが芋の煮物って美味しいですよね♪

私は大好きですよ！

とにかく芋が好きなんですね～

今日のカロリーは531キロカロリーだったのです！

[syokuji-sita]