![2013年11月7日の夕食です!](http://jimanime.xyz/wp-content/uploads/2017/06/1d0c3764e3d23e5cf792df0f1a96670b.jpg)
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メニュー
三色丼
大根のあんかけ
ゼリックス
冷奴
栄養素
カロリー 500kcal
タンパク質 26,7g
脂質 8,4g
糖質 78,1g
塩分 2,5g
私の感想です♪
丼ものってダイエットには危険な食べ物ですよね?
なんか かっこんで食べちゃいませんか?
だから 早食いになって食べ過ぎちゃうイメージがあるな♪
大根のあんかけって温かいと思っていたけど・・・
なんと 冷めた食べ物だったのです!
やっぱり 大根は温かい方がいいな~
冷奴って良いですよね~
上に何をのせるかで味が変わりますよね♪
僕は鰹節に醤油をかけるのが好きだな~
デザートのゼリーは低カロリーのものみたいですね♪
でも 美味しかったですよ!
今日のカロリーは500キロカロリーだったのです!
[syokuji-sita]