困難に多く遭遇していくと色々なことが見えてきますね♪

平成28年2月5日のリハビリです！

今日も頑張ってきましたよ～

無理していないから継続出来ているんですね♪

無理しちゃ続かないでしょ？

あなたも、なにかを継続したいのなら無理はしないことです！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

今日も筋トレを減らしてます！

色々なゲームの無料動画を楽しもう♪

今日も今日とて、上がらない腕と格闘しています♪

リハビリで筋力を付けたいのに、それが出来ないもどかしさ・・・

イライラしちゃいそうですよ～

しかし、どんなに感情を高ぶらせても出来ないものは出来ないということは学習しています！

そんなことは考えるだけ無駄なんですね～

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あるがままを受け入れる・・・

そんな無の境地ですよ♪

出来ないものは出来ないんです！

出来ることをやるだけなんです！

出来ないことを悔やんだってどうしようもないでしょ？

困難に多く遭遇していくと色々なことが見えてきますね♪

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