メニュー
ごはん（150g）
味噌汁（豆腐）
ひぎきのサラダ
ふりかけ（かつお）
牛乳
栄養素
カロリー 548kcal
タンパク質 17,6g
脂質 18,9g
糖質 77,2g
塩分 2,5g
私の感想です♪
今日の味噌汁には豆腐がいっぱい入っていましたね～
多すぎるって思ってしまいましたね♪
ひじきとツナとキュウリが合わさって絶妙なハーモーニーを奏でていました！
とってと美味しかったですね～
ひじきがいっぱい入っているのがまた良いですね♪
今日のカロリーは548キロカロリーだったのです！
[syokuji-sita]
