2013年11月9日の夕食です！

メニュー

ごはん（150g）

白身魚の七味焼

糸コンの生姜酢

キウイ

栄養素

カロリー　479kcal

タンパク質　24,1g

脂質　6,3g

糖質　79,8g

塩分　1,7g

私の感想です♪

やっぱり焼き魚は良いですね！

七味風味がまた嬉しいですね～

ご飯によく合いますよね♪

糸コンの生姜酢も箸休めには丁度いいかんじですね。

健康的な食べものですしね♪

デザートのキウイも美味しかったな～

今日のカロリーは479キロカロリーだったのです！

[syokuji-sita]