スポーツジムでも薄着が多いんです♪

2014年7月18日

最近の暑さは、ヤヴァイね♪

運動してると汗がハンパないんだもん!

だからこそ、スポーツジムでの運動に遣り甲斐がでてくるんですね~

ってことで、頑張ってきましたよ♪

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今日の運動した内容は以下のメニューです!

トレッドミル(ルームランナー) 30分

エルゴメーター(エアロバイク) 30分

筋トレ用器具9種類 各種60回

プールで歩行練習 1時間

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最近は暑くなってるので、女性も薄着が多いですね~

これは、男性にとって嬉しいことですね♪

ついつい 視線が行っちゃうもん!

これは、仕方がないことですよね?

だって男の子だもん♪

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でも 女性は注意してくださいね!

薄着だと汗で透けるかもしれませんよ~

気温が上がるとスポーツジムの室内の温度も凄いことになってるんです・・・

だから 運動すると汗の量も凄くなっちゃうんです♪

そのため、ウェアも汗でビッチャリってことに・・・

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まあ それでもTシャツのような薄いウェアを着ている人が多いんですけどね~

お手軽ですしね♪

もちろん 運動後の替えの服も用意しとかなきゃいけませんよ!

とにかく この季節は汗に敏感になっておかなきゃね♪

可愛いTシャツでも探そうね~

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