お腹の皮の弛みが凄いんです♪

2015年8月21日

今日も暑かったね～

その暑さを吹き飛ばす感じで頑張ってきたよ♪

身体を動かすことは大切でしょ？

楽しみながら運動してますよ～

ってことで、スポーツジムで運動です！

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今日の運動した内容は以下のメニューです！

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

もちろん、定番の運動メニューをやってきました！

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今日のダイエットコーナーです♪

腹筋や背筋を結構頑張っているんですが・・・

ウエストが細くならないね～

と言うか、私の身体が特別なんでしょうね♪

なんと言っても、ウエストが120cmあったんですから・・・

その状態から始めていますからね～

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腹筋が鍛えられているのは認識しています！

脂肪が減っているのも認識しています！

しかし・・・

皮の弛みなのか、脂肪なのか分からないような状態になっています♪

厚めの皮が垂れ下がったような状態なんですね～

本当に気持ち悪いですよ・・・

まあ、不摂生で太り過ぎた報いだと思っています♪

とりあえず、運動を続けるしか手は無いですよね？

だったら、結果が出なくても継続するだけです！

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