皮の弛みに悩んでいる人って多いよね♪

2015年12月21日

3日ぶりに頑張ってきました♪

身体を引き締めたいって目標のためにやりますよ～

とりあえず、止めたいって気持ちは無いですから！

この意識を絶やさぬように頑張ります♪

ってことで、スポーツジムで運動です！

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今日の運動した内容は以下のメニューです！

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

もちろん、定番の運動メニューをやってきました！

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今日のダイエットコーナーです♪

今更だけど・・・

体重が120kgあったときの名残が消えませんね～

何が一番気になっていると思いますか？

それは決まっています！

皮の弛みですよ♪

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お腹の皮の弛み・・・

お尻の皮の弛み・・・

二の腕の皮の弛み・・・

全身の皮が弛みまくっています♪

一度、伸びてしまった皮はどうしようもありませんからね～

私と同じような悩みの人って多いでしょ？

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