スポーツジムで効果的に脂肪燃焼しよう♪

月曜日は人が多かったですが、頑張ってスポーツジムで身体を動かしましたよ♪

もちろん　定番のメニューをやってきました！

トレッドミル（ルームランナー）を1時間30分

エルゴメーター（エアロバイク）を30分

色々な筋トレ用器具を各種60回

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今日は運動する前にヴァームを飲んでみましたよ～

みなさんは知っていますか？

運動で体脂肪を燃焼し、効率的なシェイプアップをサポートしてくれるのです！

独自の17種類のアミノ酸素材V．A．A．M．を3000mg配合してあるのでダイエットに最適なんですよ♪

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まあ　気休め程度だろうなって思っていたのですが・・・

汗の量が普段と全然違っていましたよ！

運動を初めて少ししたら汗が出てきましたもん♪

いつもなら、もっと時間がかかっていたのに・・・

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もしかしたら　続けてみたら効果があるのかもしれませんね♪

よしっ　ダイエットに効果があるのか実証してみせましょう！

運動する前には必ず飲むように心がけよっと♪

みなさんも試してみたらどうですか？

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