体重が71kgだったときの私です♪

さあ　最高時には120kgの体重からダイエットを頑張っているわけですが・・・

ダイエットとリバウンドを繰り返してるんですよ♪

まあ　これはとっても不味いことなんですけどね・・・

どんどん痩せにくい身体になってるんですからね～

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そこで　簡単に体重の変化を、お教えしましょう♪

●平成18年７月７日　120kg

ダイエットをするつもりはなかったのですが・・・・・

結果的にはダイエットがこの日から続くことになりました・・・・・

とにかく、食事の量を減らしてみようってことしかしてませんでした♪

●平成18年10月26日　86kg

う～～～ん

ここまでダイエットに成功するとは驚きですね♪

やり始めてから・・・

３０Kg以上も体重が減っているのです！

まあ　最初がすごすぎたので体重が落ちやすいこともあったでしょうが・・・

やはり　１００Kg以下になってくると体が軽く感じてきますよね♪

●平成19年5月1日　70kg

５０kgですよ　みなさん　女の子一人分くらい痩せてます。　改めて考えるとすごい事ですね。

最高時の体重のときは、５０Kgの重りを毎日かついで生活していたことと一緒なのです♪

考えてみたら恐ろしいですよね。

膝に負担がかかるのもわかります。

●平成19年8月13日　65kg

６５Kgなんて　きっと中学３年生くらいの時に体重だと思います。

すごいことですね♪

しかし　ふと　友人から指摘されたのですが・・・

私は身長を１７０cmを超えていて骨太なので・・・

「見た目がヒョロヒョロでちょっと変」

なんて言われたのです！

私自身もガリガリなんて思われるのは絶対嫌です！

●平成20年12月31日　70kg

ダイエットを意識しだしてから２年間半で７０Kgです。

日頃の食事もぜんぜん空腹と感じることもなく。

たまにですがお菓子など甘いものの間食しておりますが常に７０Kgくらいを維持できるコツを自分なりに理解してきました。

このくらいの体重が私のベスト体重なのでしょうね

●平成21年9月5日　95kg

非常にマズイことになっていますね！

なんと　リバウンド　をしているのです！

けっこうリバウンドせずに過ごしてこれていましたので・・・

油断していたのですね・・・

以前は毎日のように体重計に乗って体重の管理を行っておりました・・・

しかし　甘えって怖いですね・・・

また　改めて意識改革です！

●平成21年11月3日　75kg

嬉しいですね♪

２ヶ月くらいで・・・

ここまで体重を戻せるとは思っていませんでした♪

やはり　毎日の体重管理は絶対に必要です！

油断　甘え　慣れ　などは　ぜ～ったいにダメです！

●平成25年6月1日　90kg

脳出血で入院することになりました！

そこで　ずいぶんと久しぶりに体重を測ることとなりました。

当然の結果なのですが・・・

気が緩んでいた報いなのでしょう！

体重は90kgまで増えていましたね～♪

人間の気の緩み、油断、慢心・・・

怖いですね～

●平成25年10月23日　71kg

脳出血で入院した時には90kgあった体重が・・・

退院するときには71kgになってるとは♪

約5ヶ月で19kgも痩せれれば十分ですよね～

まあ　またリバウンドするでしょうけど・・・

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