スポーツジムでも薄着が多いんです♪

2014年7月18日

最近の暑さは、ヤヴァイね♪

運動してると汗がハンパないんだもん！

だからこそ、スポーツジムでの運動に遣り甲斐がでてくるんですね～

ってことで、頑張ってきましたよ♪

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今日の運動した内容は以下のメニューです！

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具9種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

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最近は暑くなってるので、女性も薄着が多いですね～

これは、男性にとって嬉しいことですね♪

ついつい　視線が行っちゃうもん！

これは、仕方がないことですよね？

だって男の子だもん♪

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でも　女性は注意してくださいね！

薄着だと汗で透けるかもしれませんよ～

気温が上がるとスポーツジムの室内の温度も凄いことになってるんです・・・

だから　運動すると汗の量も凄くなっちゃうんです♪

そのため、ウェアも汗でビッチャリってことに・・・

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まあ　それでもTシャツのような薄いウェアを着ている人が多いんですけどね～

お手軽ですしね♪

もちろん　運動後の替えの服も用意しとかなきゃいけませんよ！

とにかく　この季節は汗に敏感になっておかなきゃね♪

可愛いTシャツでも探そうね～

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