運動を続けれているのを、本人が一番疑問に思っているかもね♪

2016年1月29日

いつもの日課である運動です♪

そう、身体を引き締めたいもんね～

まあ、結果は伴っていませんが・・・

それでも、継続はしているんです♪

ってことで、スポーツジムで運動です！

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今日の運動した内容は以下のメニューです！

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

もちろん、定番の運動メニューをやってきました！

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今日のダイエットコーナーです♪

簡単な運動ですが継続だけはしています！

痩せていないのに、何故続けていられるんでしょうね？

不思議だね～

やっている本人が一番疑問に思っているかもね♪

以前の私なら、絶対に継続なんてしていません！

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多くの人が痩せれなければ止めちゃいますよね？

私が継続している理由？

諦めが悪い・・・

往生際が悪い・・・

未練がましい・・・

まあ、そんな理由もあるでしょうが♪

一番の理由は楽しいからです！

やっていて苦に感じないし、ストレス発散みたいな状態にもなっていますよ～

だからこそ続いているんでしょうね♪

要は、自分の気持ち次第で継続は出来るってことです！

考え方一つで、人間はどうにでもなるんですね♪

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