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ごはん（150g）
竜田揚げ
ほうれん草の和え物
リンゴ
栄養素
カロリー 555kcal
タンパク質 22,5g
脂質 14,4g
糖質 82,6g
塩分 1,8g
私の感想です♪
みんな大好きな竜田揚げですね♪
唐揚げと竜田揚げの違いって分かりますか？
唐揚げは小麦粉をまぶしてから揚げる揚げ物で、竜田揚げは「片栗粉」を衣に使う揚げ物なんです。
ほうれん草の和え物は美味しかったな～
やっぱり ほうれん草は大好きです♪
デザートのリンゴも美味しく食べました！
今日のカロリーは555キロカロリーだったのです！
[syokuji-sita]
