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- カテゴリー: 日記
- ２年間の脱毛終了後の成果です♪（写真④）
- ２年間の脱毛終了後の成果です♪（写真③）
- ２年間の脱毛終了後の成果です♪（写真②）
- ２年間の脱毛終了後の成果です♪（写真①）
- 脱毛１年３ヶ月後の成果です♪（写真④）
- 脱毛１年３ヶ月後の成果です♪（写真③）
- 脱毛１年３ヶ月後の成果です♪（写真②）
- 脱毛１年３ヶ月後の成果です♪（写真①）
- 脱毛１年後の成果です♪（写真④）
- 脱毛１年後の成果です♪（写真③）
- 脱毛１年後の成果です♪（写真②）
- 脱毛１年後の成果です♪（写真①）
- 脱毛3か月後の成果です♪（写真⑤）
- 脱毛3か月後の成果です♪（写真④）
- 脱毛3か月後の成果です♪（写真③）
- 脱毛3か月後の成果です♪（写真②）
- 脱毛3か月後の成果です♪（写真①）
- 後遺症の症状を受け入れるしかないよね♪
- リハビリを続けたからこその結果は形になって表れているんです！
- 入院中には言語障害で苦しんでいる人を多く見てきました・・・
- 漠然とリハビリしているだけじゃ続けるのもキツイでしょ？
- 色々なことを引きずったままだと、生きていくのが辛くなっちゃいますよ～
- リハビリで自分の感情を高めることは大切なんです♪
- リハビリを続けることで色々な部分を強くしていきます！
- 和式トイレの難易度はハンパないんです♪
- とことん足掻いていこうかな♪
- 失敗して人に不満をぶつけるという行為だけはダメ♪
- パソコンの入力をスムーズにやりたいな♪
- 色々な角度から麻痺の後遺症を考えなければいけません！
- 私のリハビリに取り組むべき行動の原理は決まってました！
- 自分だけが悲劇のヒロインってわけじゃないって考えなきゃ！
- あの時の足首の硬さはハンパなかったからね♪
- 日常生活を送ることが一番のリハビリなんです！
- 正しいリハビリを教えてほしい・・・
- 症状に変化が無くても、自分の財産となるものはあるんです♪
- 現状よりも生活しやすいようになるのに必要なことは？
- 麻痺の後遺症との付き合い方を学んでいきます！
- リハビリ中には常に身体が悲鳴を上げていますよ♪
- 麻痺の後遺症が残った身体になって4年が過ぎちゃいましたね♪
- 頑張れば、どんなことも出来るなんて無いんです！
- 足首や膝のグラグラ感が嫌ですね～
- 誰だって、不格好な歩き方なんかしたくないんでしょ？
- 無理なのに、何故リハビリを頑張るの？
- ハンデのある身体で生きていくコツみたいなものを見つけなきゃ♪
- 今できることを精一杯やるってだけです！
- 受け入れるべきものは受け入れなきゃね♪
- 相変わらず、左足に体重をかけることが出来ませんね～
- 長時間にわたる運動が出来ないのが辛いんです・・・
- 少しでも生きやすい状態になりたいから！
- 後遺症である内反足って辛いよね♪
- リハビリを続けるのが難しいのが理解できますか？
- 座して待つより、行動することのほうが好きだしね♪
- 人とは違うハンデを背負って生きていかなきゃなりません・・・
- 麻痺の後遺症があると筋肉が落ちてしまう人が多いのです！
- 足指屈曲（クロートゥ）って本当に嫌ですね～
- だって、半身の動きが制限されているから・・・
- 人に見られようが見られまいが行動するしかないんです！
- 出来ることが限られていることなんて、今更気にしませんよ♪
- 今日も、派手に転んでしまいました♪
- 頑張りたくても、頑張れないという状況が理解できますか？
- 無理をせずに、継続することこそ大切なんだよ♪
- 麻痺の後遺症が回復する確証が無いのは辛いよね♪
- 普通の人とは違うと愚痴をこぼしたって仕方ないんだもん♪
- 障害者となって色々な葛藤と闘ってきましたよ♪
- 今よりも少しでも過ごしやすくなればいいよね♪
- 落ち込むよりも、人間的に成長できるチャンスだと思っちゃいませんか？
- 自分で考えたことを、実際に実行することに意味があるからね♪
- リハビリでは、動かし難い部分を積極的に動かしてるんです♪
- 脳出血を発症して3年が過ぎましたね♪
- 人には分からない苦労と戦いながらリハビリを続けてみせますよ♪
- 日常生活で左右の感覚が違いますからね♪
- リハビリでは、体幹も鍛えなきゃいけないよね♪
- 結局は、身体を動かさなきゃいけないことに変わりはないからね♪
- 歩き方を気にしながら生活を送るのもキツイんですよ♪
- 身体の違和感を誤魔化しながらのリハビリだからね♪
- 障害者だからといって無理せずに自分のペースだよね♪
- リハビリを続けて確証の無い小さな変化に期待する状態なのかな♪
- 障害者だから、今できることに全力を尽くさなきゃね♪
- 以前は、私だって脚を振り回したような歩き方をしていましたよ♪
- 障害者は自分の限界を知っておかなきゃね♪
- どんな状況に置かれていたって、やることは決まっているからね♪
- 障害者は無いものねだりをしたって仕方ないよね♪
- 麻痺の後遺症で今後どのようにすればよいのかは永遠の課題ですね♪
- リハビリに遣り甲斐を感じるって素敵じゃないですか？
- 麻痺の後遺症に効く特効薬なんて無いでしょ？
- 今後の生活に必要なことだからこそ頑張らなきゃね♪
- 何もしないでいると、悪いことばかり考えたりしませんか？
- 麻痺の後遺症の身体で多くを望んだって仕方ないでしょ♪
- 色々なことを試行錯誤しながら自分なりの答えを見つけちゃうよ♪
- 麻痺の後遺症でも出来る体の動かし方があるからね♪
- 麻痺の後遺症での下垂足が及ぼす影響って大きすぎます♪
- 足首の状態に変化がなければ出来ないことだらけですね♪
- 麻痺の後遺症があると脚が内側に入っちゃうからね♪
- この身体で出来ないことが多いのは分かりきったことですから♪
- 身を持って、自分の限界を知ることは大切なことなんです！
- 多くの人が頑張っても変わらないという現実にぶち当たるよね？
- 後遺症があると見えない部分での苦労も増えているんです♪
- 自分の歩いている姿を見ながら修正箇所を認識するんです♪
- リハビリを地道に継続する覚悟はあるんです！
- 地味で辛い運動を続けることこそが遣り甲斐って思わなきゃ♪
- 後遺症があるから、歩いていると左側に行ってしまうんです♪
- 左足だけで立っていると倒れそうになってばかりですよ♪
- 先の見えない戦いですが、一歩一歩出来ることをやっていきます！
- 麻痺の後遺症で出来ることが限られたからこそやるんです！
- 麻痺の後遺症とは身体の硬直との闘いですね♪
- 寒さで身体が縮こまったときには身体が動きませんね♪
- 麻痺の後遺症で左半身に体重をのせれないというのが偽らざる事実です・・・
- ルームランナーを手すりを持たずに歩きたいな♪
- 障害者になったからといって泣き言なんて言ってもられません♪
- 後遺症があっても次に繋がる切っ掛けを見つけるために頑張らなきゃ♪
- 動かない身体を動かすんだからキツイに決まってます♪
- 地道にリハビリに取り組んで変化を期待するしかないかもね♪
- 障害者だから羨ましいと思ってしまう自分が間違いなく居ます♪
- 身体が硬直すると足首がまったく曲がりませんからね♪
- 麻痺の後遺症で踵や土踏まずの感覚が弱いんです♪
- 麻痺が回復しなくてもリハビリを続けることには意味があるんです♪
- 麻痺の後遺症が回復しないってよくあることだしね♪
- 麻痺の後遺症が残った身体でも前を見て生きて行かなきゃね♪
- 膝から下が硬直して動かなくなる症状が回復するには・・・
- 後遺症でも、焦らずにじっくりとやってきた成果はあるんですね♪
- 運動したいのに出来ないというジレンマを抑えながら頑張ってます♪
- 良いことも、悪いことも自分自身が受け止めることがリハビリってことかな♪
- リハビリといっても難しいことをやってるわけじゃないからね♪
- リハビリとは、人に説明できない感覚的な部分が多いんじゃないかな♪
- 自分に都合の良い理由を付けて行動しないなんて嫌なんだもん♪
- 麻痺の後遺症と付き合うとはこういうことですから・・・
- リハビリを頑張りたいのに出来ないというジレンマに陥ってます♪
- 後遺症が今以上に回復するには気楽にやっていかなきゃね♪
- 障害があっても、一つ一つの事が楽に感じれば嬉しいよね♪
- 一生をかけて身体を動かさなきゃね♪
- 困難に多く遭遇していくと色々なことが見えてきますね♪
- 腕を上げた時に感じる痛みは嫌ですね♪
- 過信して怪我をしたのは私の責任ですもんね♪
- 当分 リハビリでは腕を使えないね♪
- 麻痺の後遺症があるのに、過信して派手に転んじゃった♪
- 悪あがきが出来るうちは諦めるのは早いってことだね♪
- 後遺症のことで、いちいち凹んでちゃ生きていけません♪
- 一生、この身体なんだし無理しても仕方ないよね♪
- こんなに酷い身体の硬直じゃ無理は出来ません・・・
- 後遺症に対して、あがきまくってみるんだよ♪
- 身体が動かなくても、意識して動かそうという努力は続けます！
- 私のリハビリは、同じことをずっとやっているんです♪
- リハビリを続けることで見つけるんです！
- 後遺症が残ってから、関節が軋んでるんです♪
- 後遺症があるので、歩くときには骨盤に意識が集中ですよ♪
- 最近は、やけに靴が擦れているんですよ♪
- 現状で出来ることを続けて様子を見るしかありませんね♪
- 後遺症があると、いつも悩まされることでいっぱいです♪
- 今後に生きるリハビリにしなきゃね♪
- 屈伸運動で感じていた筋肉痛を感じなくなっちゃった♪
- どんな身体でも、人間は目的の為に頑張れるんですよ♪
- 屈伸すると、ふとももの前側が筋肉痛になっちゃう♪
- こんな身体になったんだから妥協しなくちゃいけないことだらけですよ♪
- 色々なハンデを自分なりの方法で頑張るしかないよね♪
- 不自然な身体の動きで身体に負担をかけているんでしょう・・・
- 後遺症の症状なんて100人居れば、100通りあるからね♪
- 後遺症があると不用意な行動は避けなきゃね♪
- 後遺症で膝が曲がらないことなんて気にしませんよ♪
- 以前よりも出来ることが確実に増えていますからね♪
- 寒くなると身体に変化が出るなんて経験済みです♪
- 後遺症が残ってからは試行錯誤の毎日ですよ♪
- リハビリを頑張っても、無駄な努力と思われてるかもね♪
- 後遺症で膝がカックンとなるのは嫌になるよね♪
- 後遺症があっても、人間は適応することで成長するんですね♪
- 麻痺の後遺症があると体幹が酷いものなんです♪
- その状態で出来ることを一生懸命やるだけです！
- 症状とも上手に付き合いながらリハビリに取り組むだけです！
- 無理が利かない身体で無理をしてきた代償ですね♪
- 力を込めることで、足首・膝・脚の付け根を痛めつけてたんです♪
- 左脚の状態が和らぐまで出来ることをやるだけです！
- また、左脚の調子が悪くなっちゃった♪
- 障害者だと、身体に不調が出るなんていつものことだから♪
- 困難な状況の中だからこそ見えてくるものに意味があるんです♪
- リハビリって長い期間を地道に行動するしかないんです！
- 今後も調子が悪くなる可能性は低くありませんから・・・
- 後遺症が残っていない右足に頼らないとキツイね♪
- 私自身の感覚で、無理しちゃいけない状態だと感じました！
- 脳の障害でこうなったんだから、分からないことだらけですよ♪
- 苦しみを乗り越えて確実な変化も身に染みて感じています♪
- 日常生活とリハビリで体力はアップしちゃうよね♪
- 麻痺の後遺症には体力と筋力が無くちゃ大変ですよ！
- 後遺症があると普通では考えられない動きになっちゃうからね♪
- こんな身体になったんだから、上手な生き方を見つけなきゃ！
- 新しいことをすれば、また新たな違和感を感じちゃうんです♪
- 障害者にとって階段は厳しですね♪
- 伊達に今までリハビリを頑張ってきたわけじゃないんです♪
- 動かし難い身体が、更に動かないという状態は本当にもどかしいです・・・
- 太ももの裏側の違和感と戦っています♪
- 障害者だからと人と比べても悲しいだけだよ♪
- どうしようもない現実と向き合っています！
- 膝や足首の状態が変わるには何をすればよいのかな？
- ふくらはぎの疲労感にも変化があるんです♪
- 身体の違いを意識しながらリハビリに励むんです♪
- 自分にとっての最善のリハビリって難しいよね♪
- リハビリを頑張ることが逆効果かもね♪
- 行動することでしか先が見えませんからね♪
- 障害者になったからには、あるがままを受け入れなくちゃね♪
- 後遺症の残った身体での目標って難しいよね♪
- 後遺症で動かない足首が、更に動かなくなっちゃう♪
- 先の見えない戦いで結果を求めてちゃ挫折しちゃうよ♪
- 後遺症があっても、少しで出来ることを増やしたいよね♪
- 不器用でも前に進む意識だけは持っていたいんだもん♪
- 強い筋肉疲労とはお別れかもね♪
- 困難に対応する術も身に付けてくるんですよ♪
- 何年間も頑張っても無意味だってこともあるんです・・・
- 後遺症があっても若さゆえの体力に助けられてます♪
- 右脚の広範囲に違和感を感じちゃった♪
- 後遺症のことで悔いを残すようなことはしないでね♪
- 高齢で後遺症が残ったら大変なんです・・・
- 筋肉疲労の原因も見つけていかなきゃね♪
- おもいっきり転びそうになっちゃった♪
- リハビリで太ももの前側に筋肉疲労を感じちゃった♪
- リハビリも色々と試行錯誤しながら頑張らなきゃ♪
- リハビリで肩甲骨の違和感を感じちゃった♪
- 自分なりの考え方をハッキリさせなきゃ！
- 後遺症でつまずくのが多いのは当然だと認識してます！
- 後遺症があると、しゃがむような動作が出来ないからね♪
- リハビリでの問題点は今後に生かすことが重要なんです！
- 後遺症があると足首や膝への負担が凄いんです♪
- 後遺症で、つまずくことに慣れちゃったんですね♪
- 後遺症が残ったからと、焦っても良いことがないよね♪
- 自分の身体の限界を認識してなきゃリハビリなんて出来ないでしょ？
- 辛いからと言って、眼を逸らすなんて出来ません！
- 右脚の筋肉疲労とは上手に付き合わなきゃね♪
- 自分自身が納得できれば、結果なんて後から付いてくるんです♪
- 身体が硬直する症状も受け入れているんです♪
- 長時間にわたって同じ運動は出来ませんから・・・
- 後遺症が残った身体を動かすことが生き甲斐なのかもね♪
- 落ちこむことで事態が変わるなんてないですよね？
- いつもより足首が動かないから大変だったんです♪
- 自分で考えて行動方針を決めていかなきゃね♪
- 必要以上に右脚に頼るというのも問題なんでしょうね・・・
- 後遺症があると重心が傾いちゃうよね♪
- スムーズに歩くことが難しいからね♪
- スポーツジムの玄関から苦しんでいます♪
- 後遺症で膝から下が硬くなっちゃうからね♪
- いつも、リハビリは真剣勝負です！
- 障害者とは、疲労感とも戦わなきゃね♪
- 後遺症があるんだもん！出来ないことがいっぱいなんです♪
- 今日も転びそうになっちゃった♪
- 身体が緊張してしまう症状に悩まされ続けますね♪
- 私にとってのリハビリとは新しい感覚の発見なのかもね♪
- 後遺症で無意識に力が入ってしまう身体だからね♪
- 自分がやってきたことに自信を持たなきゃね♪
- 緊張してしまう身体が嫌になっちゃうんです♪
- 自分の思った身体の動きが出来ないって辛いよね・・・
- 病気に対して後ろ向きだと辛さが増すだけですよ！
- 今日出来たことが明日も出来るとは限らないから・・・
- 急に身体の状態が悪くなるなんて、いつもの事だから♪
- 張り合いのない人生って辛いですよね？
- 障害があるから普通に歩けないんだもん♪
- 障害者は人に分からないような苦労がいっぱいなんです♪
- 障害者には避けられない現実があるんです！
- 後遺症って回復しないことの方が多いからね・・・
- 同じ境遇の人と話すと落ち着くね♪
- 物事の考え方を変えなきゃ不安に押しつぶされるかもね♪
- 心と身体の両方を成長させてこそのリハビリだよね♪
- 後遺症が残っている人は体力が必要ですからね♪
- 脳出血から2年・・・身体は変わっていますよ♪
- 強く意識しないと身体が動かないから・・・
- 足首の可動域が狭いなら・・・
- 知らない人だったら気になるのは仕方ないことですから♪
- 出来ないことを補っていかなきゃね♪
- ありのままの自分を見つめなきゃ♪
- 人前で転んだら恥ずかしいもんね♪
- 自分が納得がいくまで、やりきらなきゃね♪
- 現実をしっかり受け止めて歩き続けますよ♪
- 出来ることは限られていますが・・・
- リハビリをやって怪我なんかしませんよ♪
- 強い筋肉痛を感じなくなったのかも♪
- 後遺症の悪化だけは防ぎたいんだもん♪
- 症状が回復しなくても、リハビリすることに意味がある♪
- 今後は仕事の後でのリハビリになっちゃう♪
- 右脚の裏側の筋肉痛が酷いんです♪
- 自分の身体は、自分が一番分かるでしょ？
- 後遺症を難しく考えてちゃ辛いだけだもん♪
- 回復しないという現状と向き合おうね♪
- 緊張して身体が動かなくなるのは嫌になっちゃう♪
- 良くも悪くも、人って変わっていくんですよ♪
- 足首の可動域が狭いって、本当に嫌になっちゃう♪
- 後遺症があるから死にたいなんて選択肢はありません！
- 麻痺の後遺症が残った身体での生活に慣れちゃっている♪
- 自分に後遺症の現実を言い聞かせなきゃね♪
- 今の身体じゃ疲労が激しいのは当然なんです♪
- 変化のない状態でも、リハビリは続けなきゃね♪
- 出来ることを積み重ねるしかないからね♪
- 身体の硬直は、もどかしいですね♪
- 万全の体調には、なれないからね♪
- 常に体力を残しておかないと怪我しちゃうからね♪
- 後遺症は身体の感覚を見つけるしかないんだよね♪
- 後遺症は自分なりの妥協点を見つけなきゃね♪
- 足首の可動域は狭いままだからね・・・
- 腕に力が入らなかったからね・・・
- 体力が無くなったら動けなくなっちゃうもん♪
- 麻痺の後遺症を補える身体を作らなきゃね♪
- 身体に無理をさせていることは分かっているんですが・・・
- 感じたことない違和感を感じちゃった♪
- 以前と同じような感覚じゃ生きていけないからね♪
- 落ち込みながらも前に進むしかないんだもん♪
- 後遺症で腕も上がらなかったからね・・・
- 立ち止まったままじゃ何も変わらないのは分かってるんです♪
- なんと言っても、自分の感覚が大事だよね♪
- 身体が硬直するという悩みと向き合わなきゃね♪
- 左膝から下が、まるで棒のようでしたね♪
- 無いものねだりなんて、するだけ無駄だよね♪
- 精神的にも肉体的にも疲れる毎日ですよ♪
- どんなに頑張っても出来ないことと向き合う勇気を持とうね♪
- いちいち落ち込んじゃいられないよね♪
- 歩くと上半身が揺れちゃうんだよね♪
- 細心の注意を払いながらリハビリを頑張ってるんですよ♪
- 左膝に疲労を感じているんでしょうね♪
- 空元気でも良いんだよね♪
- 今日も転びそうになっちゃった♪
- ボールを蹴るような動作が出来ないんだから♪
- 股関節から下の感覚が弱いんですよね♪
- 左足首から下は曲がりっぱなしだからね♪
- リハビリには怪我をするリスクもいっぱいなんです♪
- たとえ無駄だとしても、頑張るしかないんだもん♪
- 寒い季節には厳しい現実が待ってます♪
- 辛いからといって楽をしちゃダメだよね♪
- 筋肉痛がハンパないから辛いんです♪
- 麻痺の後遺症で身体が硬直しちゃうんです♪
- 健康な身体には戻れないからね♪
- 苦しいこと・初めての経験が次に生きるんです♪
- 日頃の頑張りが悪い結果になることも・・・
- だてに長い期間を麻痺の後遺症と付き合っていませんよ♪
- 後遺症のリハビリが疲れるのは当たり前ですよね♪
- リハビリを頑張っている人を見ると応援したくなるよね♪
- 左脚に体重をかけるのが難しい・・・
- 後遺症で左脚の内側も動かし難いからね♪
- 後遺症の脚を踏み出す感覚が変わってきたのです♪
- 日々の継続こそ1番のリハビリだね♪
- 立った状態でパンツが履けないんですよ♪
- 右足首の違和感が・・・
- 良かれと思ってやったことが裏目に出てしまう・・・
- 今年最初のスポーツジムです！
- 今年最後のスポーツジムです♪
- 色々なことで成長を実感しています♪
- クリスマスでも頑張らなきゃね♪
- 右半身を鍛えなきゃね♪
- 風邪の影響って嫌だね♪
- 立ち止まってはいられないよね？
- 高齢者より動けないからね♪
- 寒くなれば例の症状が出るんです♪
- 結果が分からなくても頑張れますか？
- 経験の積み重ねが大切ですよね♪
- 今日はプールで皮が破れちゃった♪
- 雪が降ったら何も出来ないだろうな♪
- 今の状態を悩んでも前に進めないよ♪
- 何故 足首が硬くなるんだろうね♪
- 割り切った考え方への挑戦！
- 骨折のリスクと戦わなきゃ♪
- ナイスバディを目指しちゃう♪
- ふくらはぎが凄いんです♪
- 今日も、いつもの違和感です♪
- 日々の努力が実を結ぶんです♪
- 麻痺の後遺症がある身体で旅行したから・・・.
- 寒くなると身体の変化が出るのかな？
- 左半身の後遺症と上手に付き合わなくちゃ♪
- 寒くなると関節が痛くなりますか？
- 腰に力が入らないと大変なんです！
- 長風呂をすると指先がシワシワになるよね♪
- 人への気遣いって大切だよね♪
- 左膝の違和感がハンパなかったね～
- ソフトバンクホークスの優勝セールで忙しんですね♪
- 後遺症と付き合うのにも慣れてきたよ♪
- 今日は転びそうにならなかったよ♪
- 転びそうになっちゃいました♪
- 膝の具合が悪かったんです♪
- 今日は、太ももの違和感が気になったよ♪
- リーストラップという装具は知っているかな？
- 右足への負担が凄いからね♪
- 階段の上り下りが難しいんです♪
- 私は関節の可動域に問題があるからね♪
- かかとが地面に付かないって辛いね♪
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- 1回の食事では1500～2000回くらい噛まなきゃね♪
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- リハビリでの運動で体力が付いてますよ♪
- きちんとした体重管理でダイエットを頑張りましょう！
- メタボリックシンドロームの基準に疑問を持ってる？
- 長いスパンでダイエットを捉えなきゃダメですよ～
- ダイエットに失敗は付き物なんですよ♪
- あなたも、ナッツダイエットに挑戦してみますか？
- 悔しさをこらえて、自分を認識しなきゃね♪
- スポーツジムに通ってリハビリすることに決めました♪
- 退院後のリハビリも大切なんですよね♪
- 2013年11月19日 理学療法リハビリ（14時00分～15時00分）
- 2013年11月19日 理学療法リハビリ（08時50分～10時50分）
- 体重が120kgの頃の置き土産が痒いんです♪
- 麦とろご飯って美味しいよね♪
- 苦しい時期を乗り越えた先に幸せはあるんだよね♪
- ダイエットのためと頑張り過ぎて倒れちゃダメだよ♪
- 追い込まれることでダイエットできる人もいるよね♪
- 2013年11月18日 理学療法リハビリ（15時00分～16時00分）
- 2013年11月18日 理学療法リハビリ（14時00分～15時00分）
- 2013年11月18日 作業療法リハビリ（09時50分～10時50分）
- 2013年11月16日 理学療法リハビリ（14時00分～15時00分）
- 2013年11月16日 理学療法リハビリ（09時50分～10時50分）
- 健康的な身体になったということですよね？
- 考え方を変えなければいけない時期に来ているかもしれません・・・
- 人間は意志の弱い生き物ですからね♪
- 食事記録を完璧に記録していくのは大変ですからね♪
- 昔の私は、無意識に食べ過ぎていたんでしょうね♪
- 2013年11月15日 理学療法リハビリ（14時00分～15時00分）
- 2013年11月15日 作業療法リハビリ（10時50分～11時50分）
- 2013年11月15日 理学療法リハビリ（09時50分～10時50分）
- 2013年11月14日 理学療法リハビリ（09時50分～11時50分）
- 2013年11月13日 作業療法リハビリ（14時00分～15時00分）
- 自分のやる気さえあれば、生活改善は可能なんですよ♪
- 掃除をすることでカロリーが消費できれば嬉しいですね♪
- 肥満療法には、行動療法なんていうものもあるんですね♪
- やってきたことが無駄じゃなかったと感じることがあるよね♪
- 日常生活を送っている状態で太らなければ最高ですよね♪
- 2013年11月13日 理学療法リハビリ（10時50分～11時50分）
- 2013年11月13日 作業療法リハビリ（08時50分～09時50分）
- 2013年11月12日 理学療法リハビリ（15時00分～16時00分）
- 2013年11月12日 理学療法リハビリ（09時50分～11時50分）
- 2013年11月11日 理学療法リハビリ（14時00分～15時00分）
- 重度の脱水症は、命に関わることがあるです！
- 水しか飲んでいないのに痩せないなんて言っちゃってダメだよ♪
- 太らないように、どう行動するかが問われるんですよ♪
- 肥満の人って用事が無きゃ外出しないよね♪
- 昔は健康補助食品を食べていたな～
- 2013年11月11日 作業療法リハビリ（10時50分～11時50分）
- 2013年11月11日 理学療法リハビリ（09時30分～10時30分）
- 2013年11月9日 理学療法リハビリ（13時20分～14時20分）
- 2013年11月9日 理学療法リハビリ（10時50分～11時50分）
- 2013年11月9日 作業療法リハビリ（09時50分～10時50分）
- 禁煙に成功しても太ってしまっちゃダメだよね♪
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- 2013年11月8日 理学療法リハビリ（14時40分～15時40分）
- 2013年11月8日 理学療法リハビリ（09時50分～11時50分）
- 2013年11月7日 理学療法リハビリ（10時50分～11時50分）
- 2013年11月7日 理学療法リハビリ（08時50分～09時50分）
- 2013年11月6日 理学療法リハビリ（14時40分～15時40分）
- 1,5リットルのコーラを手に持って一気飲みのようなことをしてたからね♪
- 夏日になってもサボっちゃダメだよね♪
- 太っていることのストレスを食べることで解消するなんて・・・
- 食事の回数が少なくても太っちゃうかもね♪
- 太っている人って高カロリーなものが好きだよね♪
- 2013年11月6日 理学療法リハビリ（09時50分～10時50分）
- 2013年11月6日 作業療法リハビリ（08時50分～09時50分）
- 2013年11月5日 理学療法リハビリ（13時50分～16時20分）
- 2013年11月5日 理学療法リハビリ（10時10分～10時50分）
- 2013年11月3日 作業療法リハビリ（14時00分～15時00分）
- 家に余計な食べ物があると食べたくなっちゃうよね♪
- 固太りや水太りでも油断してちゃダメってことですね♪
- 臭いが気になる人は定期的に汗を拭きとることこそ大切なんです！
- 肉ばかり食べていた人には食生活を変えるのは厳しいよね♪
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- 2013年11月3日 理学療法リハビリ（08時50分～10時50分）
- 2013年11月2日 作業療法リハビリ（14時00分～15時00分）
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- 2013年11月2日 理学療法リハビリ（08時50分～09時50分）
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- ダイエットには、一汁三菜って言いますよね♪
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- よく噛んで、ゆっくり食べるように言われるでしょ？
- とりあえず、ウエストサイズは85cm以下ですよ♪
- あんパンの日ということでカロリーを考えましょう♪
- 2013年10月28日 理学療法リハビリ（08時50分～09時50分）
- 2013年10月26日 理学療法リハビリ（15時00分～16時00分）
- 2013年10月26日 作業療法リハビリ（10時50分～11時50分）
- 2013年10月26日 理学療法リハビリ（08時50分～09時50分）
- 2013年10月25日 作業療法リハビリ（14時00分～15時00分）
- ダイエットは簡単に結果が伴わないのが現実ですよね♪
- 朝昼晩の3食の合計が2000kcalを超えていないですか？
- 常に心地よい空腹感が襲っています♪
- 食べ過ぎた次の日の食事って大事かもしれませんね♪
- お腹には柔らかい脂肪なのか皮なのか分からないものがあるね♪
- 2013年10月25日 理学療法リハビリ（08時50分～10時50分）
- 2013年10月24日 理学療法リハビリ（14時00分～15時00分）
- 2013年10月24日 理学療法リハビリ（10時50分～11時50分）
- 2013年10月24日 理学療法リハビリ（09時30分～10時10分）
- 2013年10月23日 作業療法リハビリ（15時00分～16時00分）
- 2013年10月23日 理学療法リハビリ（10時50分～11時50分）
- 2013年10月23日 作業療法リハビリ（08時50分～09時50分）
- 2013年10月22日 理学療法リハビリ（15時00分～16時00分）
- 2013年10月22日 理学療法リハビリ（13時00分～14時00分）
- 2013年10月22日 理学療法リハビリ（08時50分～09時50分）
- 2013年10月21日 理学療法リハビリ（15時00分～17時00分）
- 2013年10月21日 作業療法リハビリ（09時50分～10時50分）
- 2013年10月19日 作業療法リハビリ（14時00分～15時00分）
- 2013年10月19日 作業療法リハビリ（10時50分～11時50分）
- 2013年10月19日 理学療法リハビリ（09時50分～10時50分）
- 2013年10月18日 作業療法リハビリ（14時00分～15時00分）
- 2013年10月18日 理学療法リハビリ（09時50分～12時20分）
- 2013年10月17日 作業療法リハビリ（15時00分～16時00分）
- 2013年10月17日 作業療法リハビリ（14時00分～15時00分）
- 2013年10月17日 理学療法リハビリ（09時50分～10時50分）
- 飲み会で割り勘なのに食べる量が少ないと損だよね♪
- まずは継続する意味を身を持って体感しなきゃね♪
- 少ない朝食なのに吐いちゃった♪
- ダイエットが継続するのか？3日坊主で終わるのか？
- しっかりと食欲をコントロールする意識を持ちましょう！
- 2013年10月16日 理学療法リハビリ（16時00分～17時00分）
- 2013年10月16日 作業療法リハビリ（14時00分～15時00分）
- 2013年10月16日 理学療法リハビリ（09時50分～10時50分）
- 2013年10月15日 理学療法リハビリ（16時00分～17時00分）
- 2013年10月15日 作業療法リハビリ（10時50分～11時50分）
- 2013年10月15日 理学療法リハビリ（09時50分～10時50分）
- 2013年10月14日 理学療法リハビリ（14時00分～16時00分）
- 2013年10月14日 理学療法リハビリ（10時50分～11時50分）
- 2013年10月12日 理学療法リハビリ（15時00分～16時00分）
- 2013年10月12日 理学療法リハビリ（10時50分～11時50分）
- 2013年10月12日 作業療法リハビリ（09時50分～10時50分）
- 2013年10月11日 理学療法リハビリ（13時20分～16時20分）
- 2013年10月10日 理学療法リハビリ（16時00分～17時00分）
- 2013年10月10日 作業療法リハビリ（10時50分～11時50分）
- 2013年10月10日 理学療法リハビリ（09時50分～10時50分）
- 2013年10月9日 作業療法リハビリ（16時00分～17時00分）
- 2013年10月9日 理学療法リハビリ（08時50分～10時50分）
- 2013年10月8日 理学療法リハビリ（14時00分～15時00分）
- 2013年10月8日 理学療法リハビリ（10時50分～11時50分）
- 2013年10月8日 作業療法リハビリ（09時50分～10時50分）
- 2013年10月4日 理学療法リハビリ（09時50分～11時50分）
- 2013年10月3日 作業療法リハビリ（14時00分～15時00分）
- 2013年10月3日 理学療法リハビリ（13時00分～14時00分）
- 2013年10月3日 理学療法リハビリ（08時50分～09時50分）
- 2013年10月2日 作業療法リハビリ（15時00分～16時00分）
- 私は動脈硬化のために脳卒中になっちゃたんだね♪
- 痛風の激痛を経験するのが嫌なら生活を見直しましょう♪
- 私も体重が120kgの頃は高脂血症でしたよ♪
- 太った人と車に乗ると窓ガラスが曇るよね♪
- 甘いものばかり食べていると糖尿病になっちゃうよ♪
- 2013年10月2日 作業療法リハビリ（10時50分～11時50分）
- 2013年10月2日 理学療法リハビリ（08時50分～09時50分）
- 2013年10月1日 理学療法リハビリ（15時00分～16時00分）
- 2013年10月1日 作業療法リハビリ（10時50分～11時50分）
- 2013年10月1日 理学療法リハビリ（08時50分～09時50分）
- 肥満でなりやすい病気って症状が現れにくいよね♪
- 肥満は万病のもとって言われるでしょ？
- 体脂肪率には、色々な計算式があるよね♪
- 脂肪を計算するインピーダス法って知っていますか？
- 運動不足で更に太るという悪循環に陥ってしまうかもしれませんよ♪
- 2種6級の障害者手帳を取得していますが・・・
- 3度目の発症は命が無いものと思っています♪
- 1ヶ月に1回のお約束です♪
- 水と一緒に薬を飲まなきゃ変な感じがするよね♪
- こんな身体で生き続けなければいけませんからね♪
- 水分量での体重の変化で一喜一憂する人って居るよね♪
- 痩せなくても冗談っぽく考えながら気楽に身体を動かしちゃてます♪
- スポーツジムで身体を洗う時の問題点って・・・
- 自分に合った生活習慣を手に入れるのは大切だよね♪
- 油っこい食べ物を欲しなくなった自分が信じられませんね♪
- これからの人生をどう生きるかを決めなきゃいけません！
- 障害者を助けてくれる制度は嬉しい限りです♪
- 最近になって、身体の硬直を感じることが多いんだよね♪
- 色々な悩みと上手に付き合っていくしかないんです！
- 障害者はネガティブ思考じゃ辛くなるだけだからね♪
- 痩せている未来の自分となってみせましょう♪
- 脂肪が多いと寒くないですが、そんなの嬉しくないよね♪
- 痩せれなくても継続するための意識づけって大切ですよ♪
- 脂肪という名のサウナスーツを着てるんじゃないかな♪
- 大食漢だった人も普通の食事量に変われるんですよ♪
- 目の前にあることを、一つ一つ確実にこなすことから始めましょう！
- 多かれ少なかれ、不安定な精神状態ですから・・・
- 基本的な考え方は・・・他所は他所、自分は自分なんです！
- 現実を受け止めて、現状でのベストを尽くすんです！
- 障害者になったから死にたいなんて考えは無かったよ♪
- ぶら下がり健康器でストレッチになるのかな♪
- 目的が違っていても成果が出れば嬉しいですよね♪
- ダイエットが成功しないときには何を考えていますか？
- 運動を続けてきたことでの自分なりの満足感はありますよ♪
- 運動を続けれているのを、本人が一番疑問に思っているかもね♪
- 厳しい現実を後戻りなんて出来ないんです！
- 麻痺の回復に絶対は無いんです！
- 障害者だと可能な自動車税の減免の手続きをしてきました
- 若さゆえの色々な感情が邪魔するんでしょうね♪
- 障害者になって、人との違いに悩む人も多いんです・・・
- 全身鏡で自分の裸姿を見て落ち込みましょう♪
- 継続することに遣り甲斐を見つけるのは難しのかな？
- 台湾は綺麗な女性が多いよね♪
- バイキングの食事はいっぱい食べなきゃ損なのかな？
- 身体を引き締めたいから、じっくり構えて継続していくつもりです♪
- 障害者となれば悩むことも増えちゃうよね♪
- 障害者となって閉じこもってしまうような人も居ますよね・・・
- 雨の日に滑って転ぶのは恥ずかしいよね♪
- 麻痺の後遺症である痺れに悩まされている人って多いよね？
- リハビリとして身体を動かすことを止めちゃダメなんです！
- もちろん、サーキット・トレーニングって知っているよね？
- トマトにはリコピンやペクチンがいっぱいなんです♪
- 緑茶に含まれるカテキンやカフェインがダイエットに良いんですって♪
- ダイエットは、失敗しても気にならないくらいの感覚でやらなきゃ♪
- お腹が減っていないのに食べてちゃ太るよね♪
- 出来ないことを認識したうえで、出来ることの喜びを感じなきゃ♪
- 障害者になったんだから不安があって当然ですよね♪
- 困難にどう向かい合うかで、その人の価値って決まるんじゃないかな♪
- 足指屈曲（クロートゥ）症状に苦しんでいます♪
- 色々な意味で、麻痺の後遺症に慣れるということは大切なんです！
- 正月に餅を食べ過ぎて太っちゃう人って多いよね♪
- 解決！ナイナイアンサーでダイエット企画をやってましたね♪
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- クリスマスに低カロリーダイエットケーキって良いかもよ♪
- クリスマスイブにも運動している寂しい人なんです♪
- 筋緊張や筋トーヌスって知っていますか？
- 麻痺の後遺症での生活に慣れることから始めなきゃ♪
- 人生の分岐点での選択で今後の生活が大きく変わります！
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- 胸板を厚くしちゃおっかな♪
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- まずは始めなきゃダイエットなんて出来ないよね？
- 身体が冷えていると痩せにくくなるよね♪
- ダイエットに油は大敵だよね♪
- インシュリンダイエットって憶えているかな？
- 身体が不自由なら、不自由なりのやり方があるよね♪
- 指が動かないから、物を落としてばかりです♪
- 暑いこの時期にも脳卒中は多いのです！
- 後遺症があると出来ることが限られちゃうからね♪
- 後遺症と向き合い、自分なりのやり方で前に進もう！
- 結果を実感出来てこそ継続するのが楽しいんだよね♪
- ダイエットとストレスは重要な関係なんですね♪
- 食事と運動を考えてこそダイエットだよね♪
- 汗の量が増えれば水分補給に気を付けなきゃね♪
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- 障害者にとって階段は嫌われ者です♪
- 後遺症があると坂道は難しいですね～
- 後遺症は上半身よりも下半身の方が気になっていますよ～
- トイレで尻もちをつくなんて、いつものことですよ♪
- 高齢者で大量の薬を服用している人が居ますよね？
- スポーツジムのトイレは注意だよ♪
- ダイエットは日々の積み重ねだよね♪
- ダイエットには有酸素運動が大切だよね♪
- ウエストが引き締まっていると見た目が違うよね♪
- 今日はクロストレーナーが大人気でしたね♪
- 麻痺の後遺症があると和式トイレは無理だよね？
- 麻痺の後遺症があると入浴が難しいんです♪
- 日常生活を送ることがリハビリですからね♪
- 普通の家には段差が多いから大変なんですよね♪
- 障害者ならリフォームを考える人が多いですよね？
- ゆっくり噛んで食べるのを習慣にしようね♪
- とにかくお菓子を食べまくって太ってしまったんです♪
- 私も乱れた生活習慣を改善したんですよ♪
- エアロバイクは負荷を重くしちゃってるよ♪
- 上体反らしが上手になっているのかも♪
- こんな身体なんだもん！動かすことを意識しなきゃね♪
- 病気に対して諦めちゃった人を見るのは辛いですね・・・
- 濃ゆい味の料理に違和感を感じるようになっちゃった♪
- 障害者は福祉サービスを利用することが多いからね♪
- 障害者は所得税や住民税の控除があるんですよ♪
- 運動するには最適の時期になってきているのかな？
- 日頃の頑張りの成果で痩せれば嬉しいでしょうね♪
- 血糖値が急激に上がっちゃう♪
- お菓子を食べることが減っちゃったんです♪
- やっぱり 健康的に痩せたいよね♪
- 障害者は高速道路の料金が半額になるんですね♪
- 障害者は自動車税や自動車取得税の減免があります♪
- 障害者はバスの料金が半額なんです！
- 障害者が使う装具って高額なんです・・・
- 障害者手帳を見たことがありますか？
- 考え方を変えるだけで、今後の人生も変わるんです♪
- きちんと朝食を食べた方が良いみたいだよ♪
- 炭水化物を抜けば痩せられるのかな♪
- サプリメントは気休めにしかならないよね♪
- いくつになっても新陳代謝は行われるんです♪
- 若返ると噂のゴボウ茶を飲み始めました♪
- 考え方を変えるだけで、今後の人生も変わるんです♪
- 障害者なら遣り甲斐を探さなきゃね♪
- 人気の病院って大変なんですね♪
- 本気で取り組めば誰でも出来るんです♪
- リーストラップという装具を使わなくなっちゃった♪
- 背筋も鍛えてますからね～♪
- 身体の柔軟性を高めるんです♪
- 自宅では踏み台昇降を頑張ってるんです♪
- ダンベルを持ってウォーキングしましょう♪
- お腹が減っているときが危険なんですね♪
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